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Anwendungsgebiete

Es gibt kaum ein Anwendungsgebiet, das nicht wenigstens verbessert oder unterstützend begleitet werden kann. Hier finden Sie einen Überblick über die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen — von tiefen Trauma-Themen bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwirksamkeit.

Was Integrative Psychotherapie bedeutet

Statt sich auf eine einzige Methode zu beschränken, nutze ich das gesamte Spektrum therapeutischer Werkzeuge. Diese Flexibilität ermöglicht es, auf die besonderen Bedürfnisse jedes Menschen einzugehen und verschiedene Aspekte der Persönlichkeit anzusprechen.

Meine Anwendungen passen besonders gut, wenn Sie sich als introvertiert, neurodivergent oder hochsensibel verstehen. Laut Meta-Analysen bieten integrative Ansätze Vorteile bei komplexen Störungsbildern, da viele Menschen mehr von methodischer Vielfalt als von einseitigen Behandlungsansätzen profitieren.

Zur nachhaltigen Traumabewältigung biete ich bevorzugt EMDR, Hypnoanalyse und Systemische Aufstellungen an.

01Psychische & emotionale Themen

Belastende Gefühle, Krisen und innere Konflikte — Themen, bei denen Integrative Psychotherapie ihre Stärken voll entfaltet.

  • Traumaverarbeitung
  • Ängste & Phobien (Flugangst, Prüfungsangst, Zahnarzt)
  • Panikattacken
  • Stress, innere Unruhe, Überforderung
  • Orientierungslosigkeit & Sinnkrisen
  • Schlafstörungen
  • Albträume
  • Trauer, Trennungen, Liebeskummer
  • Geringes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel
  • Eifersucht, Bindungs- oder Verlustangst
  • Emotionale Blockaden & hinderliche Glaubenssätze
  • Depression & Burnout
  • Mindset-Blockaden

02Verhalten & Gewohnheiten

Wenn Muster sich verselbständigen oder das Erreichen Ihrer Ziele blockieren — gemeinsam schauen wir, was dahinter steckt und wie es anders gehen kann.

  • Prokrastination, Aufschieberitis
  • Leistungs- & Schreibblockaden
  • Motivation & Zielerreichung
  • Abnehmen (v. a. Mindset & Essverhalten)
  • Störende Gewohnheiten
  • Nägelkauen, Hautzupfen, Tics

03Psychosomatische & körpernahe Themen

Wo Seele und Körper sich begegnen — begleitend, nicht als Ersatz für ärztliche Behandlung.

  • Reizdarm, Magen-Darm-Beschwerden
  • Spannungskopfschmerzen, Migräne
  • Chronische Schmerzen
  • Hautprobleme mit Stressbezug
  • Tinnitus (Stressregulation)
  • Verspannungen
  • Zähneknirschen
  • Neurodermitis
  • Asthma
  • Stottern
Wichtig: Bei psychosomatischen Beschwerden ist immer eine ärztliche Abklärung der erste Schritt. Therapie ergänzt — sie ersetzt keine medizinische Behandlung.

04Beziehungen & innere Muster

Wiederkehrende Themen in Beziehungen sind oft alte Geschichten in neuen Kleidern — das innere Kind, alte Bindungen, vererbte Muster.

  • Wiederkehrende Beziehungskonflikte
  • Konflikte mit Familie, Kolleg:innen, Autoritäten
  • Alte Bindungsmuster
  • Schuld- oder Schamgefühle
  • Abgrenzung & „Nein sagen"
  • Innere-Kind-Themen
  • Selbstsabotage

05Persönlichkeitsentwicklung

Nicht erst, wenn etwas „kaputt" ist — Coaching und Beratung sind Werkzeuge für Menschen, die wachsen, sich weiterentwickeln und in ihre volle Größe gehen wollen.

  • Selbstvertrauen & innere Stärke
  • Entscheidungen treffen
  • Loslassen & Vergebung
  • Ressourcenaktivierung
  • Kreativität & Intuition
  • Vorbereitung auf Prüfungen, Auftritte, Geburt
  • Leistungssteigerung (Sport, Schule, Studium, Beruf)
  • Konzentration & Lernfähigkeit
  • Selbstwirksamkeit & Self-Empowerment
  • Steigerung des Selbstwertes
  • Perspektivwechsel
  • Change of Mindset für ein schönes Leben
Ihr Thema ist nicht dabei? Bitte sprechen Sie mich an — es gibt kaum ein Anwendungsgebiet, das nicht wenigstens verbessert oder unterstützend begleitet werden kann. Beachten Sie bitte auch die Kontraindikationen.
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