01Psychische & emotionale Themen
Belastende Gefühle, Krisen und innere Konflikte — Themen, bei denen Integrative Psychotherapie ihre Stärken voll entfaltet.
- Traumaverarbeitung
- Ängste & Phobien (Flugangst, Prüfungsangst, Zahnarzt)
- Panikattacken
- Stress, innere Unruhe, Überforderung
- Orientierungslosigkeit & Sinnkrisen
- Schlafstörungen
- Albträume
- Trauer, Trennungen, Liebeskummer
- Geringes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel
- Eifersucht, Bindungs- oder Verlustangst
- Emotionale Blockaden & hinderliche Glaubenssätze
- Depression & Burnout
- Mindset-Blockaden
02Verhalten & Gewohnheiten
Wenn Muster sich verselbständigen oder das Erreichen Ihrer Ziele blockieren — gemeinsam schauen wir, was dahinter steckt und wie es anders gehen kann.
- Prokrastination, Aufschieberitis
- Leistungs- & Schreibblockaden
- Motivation & Zielerreichung
- Abnehmen (v. a. Mindset & Essverhalten)
- Störende Gewohnheiten
- Nägelkauen, Hautzupfen, Tics
03Psychosomatische & körpernahe Themen
Wo Seele und Körper sich begegnen — begleitend, nicht als Ersatz für ärztliche Behandlung.
- Reizdarm, Magen-Darm-Beschwerden
- Spannungskopfschmerzen, Migräne
- Chronische Schmerzen
- Hautprobleme mit Stressbezug
- Tinnitus (Stressregulation)
- Verspannungen
- Zähneknirschen
- Neurodermitis
- Asthma
- Stottern
04Beziehungen & innere Muster
Wiederkehrende Themen in Beziehungen sind oft alte Geschichten in neuen Kleidern — das innere Kind, alte Bindungen, vererbte Muster.
- Wiederkehrende Beziehungskonflikte
- Konflikte mit Familie, Kolleg:innen, Autoritäten
- Alte Bindungsmuster
- Schuld- oder Schamgefühle
- Abgrenzung & „Nein sagen"
- Innere-Kind-Themen
- Selbstsabotage
05Persönlichkeitsentwicklung
Nicht erst, wenn etwas „kaputt" ist — Coaching und Beratung sind Werkzeuge für Menschen, die wachsen, sich weiterentwickeln und in ihre volle Größe gehen wollen.
- Selbstvertrauen & innere Stärke
- Entscheidungen treffen
- Loslassen & Vergebung
- Ressourcenaktivierung
- Kreativität & Intuition
- Vorbereitung auf Prüfungen, Auftritte, Geburt
- Leistungssteigerung (Sport, Schule, Studium, Beruf)
- Konzentration & Lernfähigkeit
- Selbstwirksamkeit & Self-Empowerment
- Steigerung des Selbstwertes
- Perspektivwechsel
- Change of Mindset für ein schönes Leben
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